ΦΑΣΣΑ ΚΑΙ ΤΡΥΓΟΝΙ-ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014

[MARIOSE]

Μα ήντα ωραίο μπουκέτο Σόλωνα!!!
Εν του Αγίου Φασσεντίνου σήμερα?

[dimitris savva]

που το πολλη περπατημα που καμνετε για τις φασσες εγεινετε ολοι fit

[Pathfinder]

Καλα μας καμεις ρε Σολωνα με τα πεζουνια!!!;)εχει 2 βδομαδες που αρχισα προπονηση για το φετινο κυνηγι(αν μας το αφηκουν δλδ).καθημερινα 3 χμ τροχαδην (ας ωψεται το διαλυμενο γονατο) και ασκησεις ωμου για τις επωμισεις :):):)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

[SOLON-FAIR ΤΕΑΜ]

Καλα μας καμεις ρε Σολωνα με τα πεζουνια!!!;)εχει 2 βδομαδες που αρχισα προπονηση για το φετινο κυνηγι(αν μας το αφηκουν δλδ).καθημερινα 3 χμ τροχαδην (ας ωψεται το διαλυμενο γονατο) και ασκησεις ωμου για τις επωμισεις :):):)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

ΑΛΕΞΗ..ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ ΤΟ ΤΡΟΧΑΔΗ ΠΟΥ ΚΑΜΝΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ.

ΜΕ ΤΟ ΤΡΟΧΑΔΙ ΜΕ ΤΟ ΠΕΤΑΓΜΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΟΛΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΕΦΤΕΙ ΣΤΟ ΚΑΘΕ ΓΟΝΑΤΟ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ...Η ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΔΕΧΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΡΕΚΕΤΑ ΜΕΓΑΛΗ,ΤΑ ΤΡΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Η ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΕΙ ΤΑ ΓΟΝΑΤΑ.....ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ-ΚΟΛΥΜΠΙ Η ΚΑΤΙ ΠΙΟ ΑΠΛΟ ΓΡΥΓΟΡΟ ΒΑΔΗΝ!

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΥΓΟΡΟ ΒΑΔΗΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΟΦΕΛΟΣ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΛΛΑ 2 ΠΕΡΝΕΙΣ ΤΑ ΜΕΓΙΣΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΛΕΥΡΑΣ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΤΙΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΥΙΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ!!!

ΕΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕ ΒΛΕΠΩ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΝΑ ΠΙΑΝΕΙΣ ΤΙΣ ''ΣΙΔΕΡΕΝΙΕΣ''...ΤΟΥ ΦΤΕΡΟΥ

[kyriakos304]

Καλα μας καμεις ρε Σολωνα με τα πεζουνια!!!;)εχει 2 βδομαδες που αρχισα προπονηση για το φετινο κυνηγι(αν μας το αφηκουν δλδ).καθημερινα 3 χμ τροχαδην (ας ωψεται το διαλυμενο γονατο) και ασκησεις ωμου για τις επωμισεις :):):)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

ΑΛΕΞΗ..ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ ΤΟ ΤΡΟΧΑΔΗ ΠΟΥ ΚΑΜΝΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ.

ΜΕ ΤΟ ΤΡΟΧΑΔΙ ΜΕ ΤΟ ΠΕΤΑΓΜΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΟΛΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΕΦΤΕΙ ΣΤΟ ΚΑΘΕ ΓΟΝΑΤΟ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ...Η ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΔΕΧΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΡΕΚΕΤΑ ΜΕΓΑΛΗ,ΤΑ ΤΡΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Η ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΕΙ ΤΑ ΓΟΝΑΤΑ.....ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ-ΚΟΛΥΜΠΙ Η ΚΑΤΙ ΠΙΟ ΑΠΛΟ ΓΡΥΓΟΡΟ ΒΑΔΗΝ!

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΥΓΟΡΟ ΒΑΔΗΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΟΦΕΛΟΣ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΛΛΑ 2 ΠΕΡΝΕΙΣ ΤΑ ΜΕΓΙΣΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΛΕΥΡΑΣ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΤΙΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΥΙΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ!!!

ΕΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕ ΒΛΕΠΩ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΝΑ ΠΙΑΝΕΙΣ ΤΙΣ ''ΣΙΔΕΡΕΝΙΕΣ''...ΤΟΥ ΦΤΕΡΟΥ

allow me to 'Like' the post

[Pathfinder]

Καλα μας καμεις ρε Σολωνα με τα πεζουνια!!!;)εχει 2 βδομαδες που αρχισα προπονηση για το φετινο κυνηγι(αν μας το αφηκουν δλδ).καθημερινα 3 χμ τροχαδην (ας ωψεται το διαλυμενο γονατο) και ασκησεις ωμου για τις επωμισεις :):):)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

ΑΛΕΞΗ..ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ ΤΟ ΤΡΟΧΑΔΗ ΠΟΥ ΚΑΜΝΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ.

ΜΕ ΤΟ ΤΡΟΧΑΔΙ ΜΕ ΤΟ ΠΕΤΑΓΜΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΟΛΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΕΦΤΕΙ ΣΤΟ ΚΑΘΕ ΓΟΝΑΤΟ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ...Η ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΔΕΧΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΡΕΚΕΤΑ ΜΕΓΑΛΗ,ΤΑ ΤΡΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Η ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΕΙ ΤΑ ΓΟΝΑΤΑ.....ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ-ΚΟΛΥΜΠΙ Η ΚΑΤΙ ΠΙΟ ΑΠΛΟ ΓΡΥΓΟΡΟ ΒΑΔΗΝ!

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΥΓΟΡΟ ΒΑΔΗΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΟΦΕΛΟΣ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΛΛΑ 2 ΠΕΡΝΕΙΣ ΤΑ ΜΕΓΙΣΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΛΕΥΡΑΣ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΤΙΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΥΙΚΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ!!!

ΕΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕ ΒΛΕΠΩ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΝΑ ΠΙΑΝΕΙΣ ΤΙΣ ''ΣΙΔΕΡΕΝΙΕΣ''...ΤΟΥ ΦΤΕΡΟΥ

Φιλε διατροφη εχει 2 μηνες που κανω εχασα 9 κιλα.τροχαδι κανω σε διαδρομο με ειδικη επιγονατιδα.θαλασσα θα παω οταν φυγει η φεττα η μεγαλη που την τζοιλια και γινει 2-3 πιο μιτσιες:):).εισαι σωστος παντως για τις παρατηρησεις σου;)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

[MARIOSE]

Φιλε διατροφη εχει 2 μηνες που κανω εχασα 9 κιλα.τροχαδι κανω σε διαδρομο με ειδικη επιγονατιδα.θαλασσα θα παω οταν φυγει η φεττα η μεγαλη που την τζοιλια και γινει 2-3 πιο μιτσιες:):).εισαι σωστος παντως για τις παρατηρησεις σου;)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk[/quote]

Είσαι λεβέντης, η ουσία είναι πως το αποφάσισες και είσαι στο σωστό δρόμο Μακάρι να το πάρω τζιαί εγώ απόφαση... (τζιαί εν πειράζει αν δεν τες ποιάνω του φτέρου τες φάσσες φίλε Σόλωνα )

[Pathfinder]

Φιλε διατροφη εχει 2 μηνες που κανω εχασα 9 κιλα.τροχαδι κανω σε διαδρομο με ειδικη επιγονατιδα.θαλασσα θα παω οταν φυγει η φεττα η μεγαλη που την τζοιλια και γινει 2-3 πιο μιτσιες:):).εισαι σωστος παντως για τις παρατηρησεις σου;)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Είσαι λεβέντης, η ουσία είναι πως το αποφάσισες και είσαι στο σωστό δρόμο Μακάρι να το πάρω τζιαί εγώ απόφαση... (τζιαί εν πειράζει αν δεν τες ποιάνω του φτέρου τες φάσσες φίλε Σόλωνα )[/quote]
Συν οτι επρησε με η γυναικα μου οτι θελει με fit για τα βαφτισια του μωρου.ειπα της να τα καμουμε χειμωνα(κανενα σακκακι ποτζιει ποδα χωνεσε) οι ατου να τα καμουμε μες το καλοκαιρι:):):)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

[MARIOSE]

Συν οτι επρησε με η γυναικα μου οτι θελει με fit για τα βαφτισια του μωρου.ειπα της να τα καμουμε χειμωνα(κανενα σακκακι ποτζιει ποδα χωνεσε) οι ατου να τα καμουμε μες το καλοκαιρι:):):)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk[/quote]

Όι ξαπολάσε! Είσαι τυχερός που εν το κανονίζει τζιαί πρώτη κυριακή της φάσας τον Αύγουστο..

Να σας ζήσει φίλε μου!

[SOLON-FAIR ΤΕΑΜ]

Φιλε διατροφη εχει 2 μηνες που κανω εχασα 9 κιλα.τροχαδι κανω σε διαδρομο με ειδικη επιγονατιδα.θαλασσα θα παω οταν φυγει η φεττα η μεγαλη που την τζοιλια και γινει 2-3 πιο μιτσιες:):).εισαι σωστος παντως για τις παρατηρησεις σου;)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Είσαι λεβέντης, η ουσία είναι πως το αποφάσισες και είσαι στο σωστό δρόμο Μακάρι να το πάρω τζιαί εγώ απόφαση... (τζιαί εν πειράζει αν δεν τες ποιάνω του φτέρου τες φάσσες φίλε Σόλωνα )

Συν οτι επρησε με η γυναικα μου οτι θελει με fit για τα βαφτισια του μωρου.ειπα της να τα καμουμε χειμωνα(κανενα σακκακι ποτζιει ποδα χωνεσε) οι ατου να τα καμουμε μες το καλοκαιρι:):):)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk[/qu

ΑΑΑΑ.....Ε ΠΕΣ ΜΑΣ ΕΤΣΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΜΕ ΟΙ ΕΠΙΑΣΕΣΕ Ο ΠΟΝΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΒΑΛΕ ΣΟΥ ΤΑ ΘΚΥΟ ΠΟΘΚΙΑ ΜΕΣ ΕΝΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙ